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牛排、牛肉的適宜做法
牛排、牛肉各個部位適宜的做法
部位 | 主要烹調手法 | 小提示 |
肩胛(chuck) | 煎,烤,壽喜燒,涮涮鍋,油封等 | 宜切薄片,若要以厚片料理,請先將筋切斷。 |
頸肉(neck) | 燉煮,湯,紅燒,絞肉 | 疑逆紋切成薄片,或二公分立方的小塊 |
前胸(brisket) | 紅燒,馬鈴薯燉肉,烤,煎 | 纖維粗宜切薄片口感較好 |
肋眼(ribeye) | 牛排,壽喜燒,英式烤牛肉等。 | 烹調前至少要有30分鐘以上的解凍,越接近室溫越好。 |
前腰脊肉(strip loin,sirloin) | 牛排,英式烤牛肉,煎等 | 牛排的厚度至少要一公分,肉汁才不會流失 |
腰裡脊肉(tenderloin) | 牛排,炸牛排,義式生牛肉冷盤 | 注意烹調溫度控制,不要過熟以免影響細緻柔嫩的口感 |
胸腹(short plate) | 紅酒燉牛肉,紅燒,烤牛五花,牛肉蓋飯等 | 燉煮可切塊,燒烤宜切薄片 |
小腿腱、外側後腿肉,因為纖維粗幾乎沒有脂肪,可以切絲或薄片快炒也可以紅燒、燉蔬菜、俄羅斯酸奶牛肉都是好作法。
還有後腿的 上後腿肉、後腿股肉加上後腰脊肉適合各種料理,例如牛排、英式烤牛肉、炙燒、紅燒、紅酒燉牛肉都可以發揮應有的口感。
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