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蔬菜如何保存-綠葉蔬菜

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葉菜類的蔬菜,如油菜、芹菜、菠菜、小白菜、韭菜、空心菜..

買回家如果沒有妥善收藏,可能第二天就開始發黃,沒幾天就凋萎了。

 

綠色葉菜如何保存呢?

簡單的幾個步驟,讓蔬菜鮮更久。

  1. 買回家先整理,去除枯黃的葉子,爛爛的梗或葉子也一並捨棄,只留下我們覺得可以食用的部分。
  2. 分裝:將蔬菜區分成一餐所需要的份量,用報紙(廚房紙巾)捆包起來,再放入塑膠袋,如果願意的話,可在紙巾外再包裹保鮮膜。
  3. 排氣:將空氣排出以仿真空的方式保存。
  4. 儘可能直立擺放。

 

如此一來,青菜的保存期就可以延長幾天。

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